ACHTSAMKEITSWORKSHOP

ACHTSAMKEITSWORKSHOP

Wahrnehmung · Erdung · Selbstmitgefühl

Komm zur Ruhe. Spüre dich. Finde zurück zu dir. 

In diesem Achtsamkeitsworkshop erhältst du einen geschützten Raum, um Stress loszulassen, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und innere Stabilität zu stärken.

• Achtsamkeits- & Atemübungen
• Wahrnehmungs- und Erdungsübungen
• Selbstmitgefühl & emotionale Selbstregulation
• Praktische Impulse für den Alltag

Für Menschen, die mehr Ruhe, Klarheit und Verbindung zu sich selbst suchen.

Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Rafaela Ortner

Dipl. Achtsamkeits- & Entspannungstrainerin

Kontakt & Anmeldung

Tel.: 0664 / 13 33 918

E-Mail: rafaela.ortnera1.net

www.achtsammitrafaela.at

Raphaela’s Licht (Instagram · Facebook · YouTube)

Termine:            22.04.2026

                          29.04.2026

                          06.05.2026

                          13.05.2026

                          20.05.2026

                          27.05.2026

                          03.06.2028

                          10.06.2026

Preis: 444 Euro

Beginn: 18Uhr30 – 21 Uhr

Getränke und Workshop-Unterlagen werden zur Verfügung gestellt